Saznajte kako poboljšati izgled stražnjice



Izgled igra sve veću ulogu u našem životu, tako i naša stražnjica!

Vrlo nam je poznato da su žene opterećene najviše i u najčešćim slučajevima svojim izgledom i to u mnogo većem broju od jačeg spola. Češći uzroci naše opterećenosti su težina, veličina grudi, ali također i jedan od bitnih dijelova,na koje nam valja pripaziti kod ženskog dijela populacije je i stražnjica. Zacijelo ste se zapitali zašto se kod nekih od nas ne prepoznaje razlika između bedara i stražnjice? Zašto nam je stražnjica tako reći slijepljena s leđima? Zašto su ti dijelovi spojeni?

noge


U današnje vrijeme ove recesije,besposlenosti,užurbanog načina života, svi mi više manje dan nakon odrađenih svakodnevnih aktivnosti provodimo sjedeći ili ukoliko imamo sreću da smo zaposleni obavljamo posao sjedeći i po više od osam sati na dan. Upravo to najviše pridonosi takvom izgledu naše stražnjice. Stručnim nazivom takav izgled se naziva još i "bednjica" . I ne nikako to ne možemo pripisati genima a niti nasljednosti, jer često se na te smiješne izgovore izvlačimo. Priznajmo ipak je to odraz naše takozvane nam "lijenosti".

Za poboljšanje izgleda stražnjice savjetujem vas da se više krečete, a ponajviše bavite tjelovježbom. Neke od učinkovitijih vježbi su: čučnjevi, podizanje nogu, a također i bilo koja vježba na podu gdje se podižu noge iza tijela.Također često nam bude dosadno i neznamo što bi sami sa sobom,tu situacija i slobodno vrijeme je vrlo idealno iskoristiti i za pokoju šetnju, a uz to se možemo i družiti s prijateljom,prijateljicom,dečkom, m užem izbor je svakako na vama. Uz tjelovježbu vrlo je važno prilagoditi i način prehrane,što uključuje izbacivanje različitih namirnica koje sadrže previše škroba,ugljikohidrata...

 

Dakle ubacimo više voća i povrća, zeleno je zdravije,šarenije i zabavnije.Važnu ulogu u svemu tome ima i voda jer ne zaboravite ona najbolje čisti naš organizam od štetnih nam stvari.Za sve je potreban trud i određeno vrijeme pa tako vjerovatno nećemo uhvatimo li se u koštac s ovim problemom odmah primjetiti razliku. Važno je ne odustajati nego zadati si cilj i dovesti taj dio našeg tijela u oblik i veličinu koju želimo. Jer svaka od nas se voli osječati dobro u vlastitom tijelu i smatrati se seksipilnom, bilo da smo zauzete ili slobodne.

One slobodne mogu se koristiti baš tim dijelom tijela za zavođenje a zauzete novim izgledom povećati partnerovu pažnju ukoliko se osjećaju malo zanemarene kao i poboljšati seksualnost koja nam je u današnje vrijeme jedna od razbibriga i bijeg od stvarnog svijeta i realnosti. Zvučalo lako ili teško, ukoliko želimo lijepu stražnjicu vrijeme je da se prihvatimo posla i ozbiljno shvatimo naš zadatak. Dakle sretno nam bilo drage moje!


Zanimljivost: Neznamo jeste li znali da baš te masne naslage na guzi i bokovima smanjuju srčane bolesti i bolesti dijabetesa? Dakle ako nije pretjerano ne zamarajte se toliko zdravo je. Uz to naša stražnjica nas čuva i pri padu od mnogih ozljeda, jer sadrži čvrste mišiće i tkiva.